心灵奇旅
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你虽只有五岁，我也已看到你，认出你。
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孩子是父母天然的疗愈师。
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创伤会通过「依恋」在下一代再次发生。
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我读完就提笔为自己创造了一个新的故事，一个主角是英雄的故事☀️。
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请允许自己去为自己实现愿望。
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这个世界扔给你的东西你不一定「选择」得了，但是你怎么去解读它则完全是你的选择。
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过去也许很艰难，但人不仅是被过去所定义的，更被当下的行动所定义。
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龙虾教授（Jordan Peterson）对于「房间很乱到底意味着什么」的解读，充满了智慧、洞察力和真相。
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身体上的慢性疼痛是你能遇到的最严厉的人生导师之一。它教导你：抵抗是徒劳的。
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看伟大头脑，如何反思现代生活。
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成功和失败其实都不会真正定义我是谁，能定义我的是“我如何度过每一个当下”。
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一切最终都会落到：这是一个怎样的人、他/她怎样看世界。望向镜子里的自己，接纳、理解并爱他/她。
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从接纳走向改变，需要的是轻推，而不是猛踹。游戏、笑声和共情，比愤怒和严厉的纠正更能促进改变的发生。
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你的灵魂唯一的欲望，是将关于其自身的最美好的概念转化为其最美妙的经验。
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我们每个人都是自己 ego 的驯兽师。
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孟岩念下咒语的那个时刻，打断了「信息 -> 思绪 -> 情绪 -> 感受 -> 行为」的自动化链条，在刺激与回应之间留出了距离。成长和幸福的关键，就在那里。
Juicing Today