荐书丨💔依恋的修复

过去也许很艰难,但人不仅是被过去所定义的,更被当下的行动所定义。

我们为什么要整理房间?

龙虾教授(Jordan Peterson)对于「房间很乱到底意味着什么」的解读,充满了智慧、洞察力和真相。‌

荐书 | 📚 Stillness Speaks

身体上的慢性疼痛是你能遇到的最严厉的人生导师之一。它教导你:抵抗是徒劳的。

刘擎西方现代思想讲义

看伟大头脑,如何反思现代生活。

臣服实验

成功和失败其实都不会真正定义我是谁,能定义我的是“我如何度过每一个当下”。

孟岩对话张奔斗:投资和网球都像镜子,照出真实的自己

一切最终都会落到:这是一个怎样的人、他/她怎样看世界。望向镜子里的自己,接纳、理解并爱他/她。

游戏力养育

从接纳走向改变,需要的是轻推,而不是猛踹。游戏、笑声和共情,比愤怒和严厉的纠正更能促进改变的发生。

Yachak | 认出永恒实相

你的灵魂唯一的欲望,是将关于其自身的最美好的概念转化为其最美妙的经验。

《山月记》:道出我内心深层恐惧的文章

我们每个人都是自己 ego 的驯兽师。

几句咒语

孟岩念下咒语的那个时刻,打断了「信息 -> 思绪 -> 情绪 -> 感受 -> 行为」的自动化链条,在刺激与回应之间留出了距离。成长和幸福的关键,就在那里。
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