荐书丨💔依恋的修复

荐书丨💔依恋的修复

过去也许很艰难,但人不仅是被过去所定义的,更被当下的行动所定义。

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引申阅读:豆瓣

策展人荐语

《依恋的修复》是一本关于儿童心理创伤的书籍,作者将理论、治疗方法等用一个真实事件改编的案例串联起来,对普通读者、父母、专业人士来说都有很强的借鉴意义。 通过这本书,我们可以看到正面与负面的家庭关系分别会对儿童造成怎样的影响,从而更理解儿童的心理发展脉络,也能辅助理解自己成年后的一些行为模式。

「原生家庭」是近年来较为热议的一个话题,人们越来越重视“家庭”、“长期亲密关系”对自我的影响。同时,“原生家庭导致的创伤”也被一定程度地妖魔化了。理解原生家庭创伤能够帮助我们更好地理解自己的心理与行为模式,但原生家庭创伤并不能够对一个人定性。 正如书中案例里的小女孩,她在心理治疗中修复依恋关系的过程极其曲折与挫败,但也充满了强烈的生命力。

过去也许很艰难,但人不仅是被过去所定义的,更被当下的行动所定义。