几句咒语

策展人荐语

没有按下录音键，很满意录完的一期播客事实上并不存在，得知这个消息的孟岩念了几句咒语：

It's OK. Is this useful? 此时此刻 场上没有别人 欢迎来到荷兰🌷 ……

他说，这些咒语的精髓其实在于，及时短路我们大脑中那些习以为常的、无意识的情绪反应。

当我们内心念下这些咒语的那个时刻，就打断了「信息 -> 思绪 -> 情绪 -> 感受 -> 行为」的自动化链条，在感受和行为之间，留出了空间。

这个空间是刺激与回应之间的距离。成长和幸福的关键，就在那里。

孟岩的文章的神奇之处是，不止一次读完我就变成了一个更好的人，立竿见影、可怕极了，堪称刺激和回应之间没有距离。这篇就是其中之一。具体表现在，我读完就找人道了第三次歉。愿你亦有所得。