好心仙子

Posted on Thu, Sep 2, 2021 个人成长 鲸鱼
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推荐语录: 这并不是一个“从此过上幸福生活”的童话,但却是我去年读到过的最触动的一篇童话故事。读的时候会觉得线性的时空开始被折叠、交错、坍缩。 故事源自心理咨询师 Tara Brach 的一位来访者 Rosalie,由 Jan Mullen 改写。如果你可以读懂的话,我想抱抱你。

原文链接:Link 阅读时间:5 分钟

在死寂的角落里,一股想要奋力喊出真相的冲动涌上心头。

我在心底向上苍、向宇宙呼喊:“这一切真的太痛苦了,我已经承受不起了!”

紧接着,她出现了。

她是心灵的力量,宇宙的魔法,蓝色的天使。她就像绿野仙踪里那个好心仙子,挥动着魔法棒来到我身边。

8岁的我,盘腿坐在卧室地板上,抬头看。

她说:“亲爱的,你看这样行吗?我没办法让这纷杂的一切从你的生命中消失,也不能让事情一下子变好,甚至做不到让你毫无痛苦地面对这一切。我能做的是帮你暂时度过这些日子。现在困扰你的这一切并不会消失,它们还会回来,不过会晚一些再出现。到时候的你,将有能力面对它们,也会得到他人的帮助。”

我回答道:“好的,因为我真的受不了了。”

仙子挥动她的魔法棒对我说:“现在,我会把发生的事情存放在你身体的不同部位,而你的身体将会像照看宝箱一样,帮你保管着。

你的心已经碎了,我会把你的肋骨收紧,把心脏锁起来,这样你就不会感受到心痛了。

接着,我会用力收缩你的颈部,让你的脖子硬得像个堡垒,这样你的感受就不会涌到嘴里,你也就不用把它说出来。你既不会哭喊求助,也不会愤怒尖叫。

同时,你也不再记得深呼吸,这样就不必知道身体里的真实感受了。

这个坚固的堡垒也会阻止身体的信号传向你的大脑,从而你也不会意识到究竟发生过什么。

我还会蒙住你的耳朵,你仍然能够听见声音,但许多道理都落不到心里去。”

“接下来,我会对你的头脑施法:它会把事情的真相藏在最深处,并用恐惧铸成一道铁墙,将它封存。这道墙会帮助你度过这段艰难的时光,你会接受并相信大人们的谎言,相信一切都是你应得的,而生活本来就是这样。”

“我会把你变成一个安静而羞涩的孩子,这样就不会干扰到我们小心布置的计划。这种状态会持续下去:你的感受会变迟钝,你不敢跟人走得太近,但这会有助于你的生存。

而你,亲爱的,尽管带着这么多伤痛,你依然会是功能正常的人,因为你有着顽强的意志和持久的耐心。而我,也会一直帮助你。”

“你并不会忘记这一切。隐约的不满、疑问和记忆碎片会时不时造访你,它们会像路标一样,引导你去探索曾经发生的一切。

我也会在你身体里留下一个声音,它会像星星之火,催促你重新连接到完整的自己,找回眼前这个小孩,这个内心彻底破碎、声嘶力竭求助的小孩。

那声音未必清晰洪亮,但它会成为你最深切的愿望。它会借由你身体的病痛,为曾经丢失的那个你发声,最终让你找回自己。”

“当时机来临,你会慢慢敞开。这将是一个极为漫长的过程。疗愈所需要的时间,可能跟你内心受苦、自我冰封的时间一样长。

终有一天,你的身体再也不想把痛苦关起来了。你的肌肉会开始放弃抵抗,而身体的不适会使你迫切地希望得到医治,但生理上的治疗仅仅是整个旅程的真正开始。

你会松开紧绷的身体,释放多年来积压在体内的一切。”

“整个过程中,会有身体的痛苦,也会有情感的痛苦。但到那时,你已经足够强大、足够安全、足够成熟,有能力面对真相了。

当你找回遗失的小孩时,你也将拥有一个特殊的朋友,那便是长大后的你。长大后的你,会把小孩温柔抱住,比任何人给的拥抱都更安心。”

“随着一切开始松动,你也会挣扎着把头脑从桎梏中解放出来,挣脱那些曾经赖以生存的谎言,打破那道由恐惧铸成的墙,让真相不再被囚禁。

头脑一开始可能会以为,只有施加痛苦的人,才有能力消除你的痛苦。事实并非如此,不过你需要花好一阵子才会真正开始相信。”

“你会释放身体和头脑之间的阻隔,让它们自在交流。尽管困难重重,但最终你将重新归于完整。你一定可以做到的,因为你是一个聪明人,有一颗渴望爱的心。

我不知道这个过程具体会怎样展开,但宇宙一定会帮助你穿越重重黑暗。你必须极为耐心,极为勇敢,而这将会是你的淬炼、考验和疗愈。

经历过这一切之后,你将成为一个完整的人:一个全新的你,也是原本的你。

“现在,安心睡去吧。我会挥舞我的魔法棒,带你入眠。当你醒来,你会忘记我曾来过。你会忘记你曾向我求助,你也不会再感受到每天的痛苦。这是在我能力范围内,让你熬过这一切的唯一办法了。

你是个可爱的孩子,我不知道痛苦为何降临在你身上。但我爱你,上天也爱你。

你必须足够爱自己,才能获得疗愈,生命才会全然展开、光芒四射。

痛苦的记忆仍然会在那里,但你看待它的视野将变得开阔许多。

有一天,你将重归完整。

直到那一天,直到永远,我都在爱着你。”

(完)